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    　　晚上洗了个澡，在那里想:我今天比昨天进步在哪里呢？

    　　好像没有太多的进步，要说有的话就是尝试了这个紫薯粥，上午的时候简单看了一下这个金刚功，但大部分时间都是无意义的消耗在了聊天刷视频。

    　　我感觉这样也挺没意思的，但可悲的是我老是这样或者说间歇性的如此。

    　　我把其中的一个群退了，天天聊天也不是办法，而且说实话，人家在成都玩关我什么事呢？我又不可能跑回去玩。

    　　摆正自己的心态吧。很多东西还是需要自己去调节，去改变的，人这辈子追求的还是快乐。

    　　不要想那么多不开心的东西能改变就改变，不能改变就顺其自然。尽量的变好，让自己未来活的更舒坦一些。我是为了未来能够活的更自在，更舒服，为了追求幸福。

    　　说到底还是太闲了，要是自己有压迫感，知道找事情做或者是忙起来追求。一些东西的话，脑子就不会有那么多的想法。因为他没共享。现在吃饱了撑，他就会内耗。